Tijd voor een groene kerst
Hoop jij dit jaar stiekem op een witte kerstperiode? Op dwarrelende sneeuwvlokjes en een prachtig witgedekt landschap? Klinkt gezellig, maar het kan ook anders. Dus vergeet die witte kerst, het is tijd voor een groene kerst!
Een groene kerstperiode, wat moet dat eigenlijk voorstellen? Wel, het doel is om meer natuur toe te voegen aan je leven. We komen namelijk steeds minder in aanraking met de natuur. Wetenschappers hebben er zelfs een officiële term voor: we lijden aan een ‘natuurgebreksstoornis’. En dat is jammer, want een beetje groen is net heel goed voor je!
Steeds minder natuur
Dat we minder tijd doorbrengen in de natuur staat vast. Maar hoe komt dit precies? De oorzaken zijn eigenlijk heel uiteenlopend:
- We wonen meer in drukke steden en minder op het platteland.
- De grote, groene ruimtes verdwijnen aan de lopende band om plaats te maken voor meer wegen, parkeerplaatsen en huizen.
- We spenderen onze vrije tijd steeds vaker binnen op onze gsm of aan het bingewatchen van series.
In de winter trekken we minder de natuur in dan in andere seizoenen. En daar heeft het koude weer zeker iets mee te maken. Het is ook sneller donker, wat onze zin om naar buiten te gaan niet meteen doet toenemen. Reden te meer dus om dit jaar volop voor een groene kerst te gaan!
Gezellig groene winteropties
In de winter kan je zeker en vast meer natuur aan je leven toevoegen. Wil je de natuur in trekken? Dan hoef je helemaal niet lang buiten te blijven. Na 5 minuutjes in de natuur kan je al een verbetering in je gemoed opmerken. En denk eraan: hoe natuurlijker een omgeving aanvoelt, hoe meer effect het zal hebben!
Enkele leuke tips om meer groen in je winter te krijgen:
- Wintertijd = cadeautjestijd. Heb je even geen inspiratie? Geef dan leuke plantjes, cactussen of fleurige bloemen als geschenk. Want laten we eerlijk zijn, iedereen krijgt wel eens graag een prachtig stukje natuur cadeau.
- Wat dacht je van een gezellige winterwandeling in het bos? Als het sneeuwt, kan je er tegelijkertijd ook een echt sneeuwballengevecht houden. Ideaal, toch? Zo blijf je ook in beweging!
- Geef je een feestje? Kies dan voor een volledig groen thema. Versier je huis met plantjes en bloemen. En euh, vergeet de versierde kerstboom niet!
- Met de kerstperiode spelen altijd dezelfde klassiekers op tv. Probeer eens iets anders en bekijk een leuke documentaire over de natuur of een film die zich grotendeels in de natuur afspeelt. Want uit onderzoek blijkt dat je niet in de natuur hoeft te zijn om er de voordelen van te ervaren. Zelfs het zien van groen op de tv heeft een positief effect op je gezondheid!
- Kriebelt het bij jou af en toe om zelf dingen te maken? Knutsel dan je eigen kerstkrans in elkaar! Want DIY-kerstkransen zijn weer helemaal hip dit jaar. Het is ook een ideale activiteit om te delen met de (klein)kinderen. Inspiratieloos? Op het internet vind je tal van leuke voorbeelden!