Lezen hoef je niet te vrezen
9 augustus is het International Booklover Day en dat betekent maar één ding: let’s talk about books! Of je nu een echte booklover bent of eerder wat last hebt van leesvrees, weet dat lezen heel goed voor je kan zijn. Benieuwd welke pluspunten lezen allemaal met zich meebrengt? Lees dan snel verder!
Geregeld met je neus in een goed boek duiken, heeft heel wat voordelen voor je brein. Deze 3 pluspunten kunnen je gegarandeerd motiveren om vaker te lezen:
- meer empathie
Ja, je leest dit goed! Van lezen zou je meer empathisch worden als mens. Vooral het lezen van romantische of dramatische boeken zou ervoor zorgen dat je je beter kan inleven in anderen. Boeken leren je namelijk verschillende brillen op te zetten. Mensen die geregeld voor fictie kiezen, zouden ook socialer zijn dan mensen die niet lezen.
- jezelf beter uitdrukken
Lees je af en toe een boek? Dan bestaat de kans dat je een grotere woordenschat bezit dan mensen die niet lezen. Door in verhalen nieuwe woorden, zegswijzen of schrijfstijlen te ontdekken, groeit je eigen taalkennis. Een echt voordeel, toch? Zo kan je je eigen gevoelens ook steeds beter gaan uitdrukken!
- beter in je vel
Zit je niet zo goed in je vel? Dan kan een boek lezen misschien wat helpen! Door in het verhaal op te gaan, vergeet je even je eigen problemen. Een Brits onderzoek toonde aan dat je na 30 minuten lezen per week al veel minder vaak met stress en depressieve gevoelens te maken hebt dan iemand die niet leest. Een ander onderzoek stelde dat na 6 minuten lezen je stressgevoelens al voor 60 % zouden afnemen. Lezen zou dus een goede ontspanning bieden. Vooral samen lezen is een goed idee. Door het verhaal te bespreken in groep, boost je je sociaal contact. En voldoende sociaal contact is net noodzakelijk om goed in je vel te zitten!
Weg met leesvrees
Heb je al lang geen boek meer gelezen of vind je lezen niet zo makkelijk? Begin dan op je gemak met een kortverhaaltje of een stripboek. Hoelang je er precies over doet, is niet van tel. En denk eraan: hoe vaker je leest, hoe makkelijker het zal gaan. Dus weg met je leesvrees en geniet van alle voordelen die lezen je kan bieden!
