"Hakuna matata, het is maar hoe je het ziet"

Druk en stress voelen de meeste mensen wel eens. Een manier om hiermee om te gaan, is afstand nemen van de situatie. Dat creëert perspectief waardoor je het probleem of de situatie misschien helemaal anders ziet. Dit helpt natuurlijk niet altijd en voor alles, maar een beetje 'hakuna matata' is op zijn tijd niet mis. Dit betekent in het Swahili zoiets als 'wind je niet op' of 'geen zorgen'.

Voor Dreez werkt deze strategie in ieder geval goed. Bekijk zijn verhaal hier. 

Soms help het om ook gewoon eens 'nee' te zeggen  als het allemaal te veel wordt. Lees er hier meer over.