Doe-het-zelfmodule voor papa's en mama's
Je werk, je gezin, sport, hobby’s, vrienden, familie … als werkende papa of mama heb je heel wat op je bord liggen! En, je wil het ook allemaal goed doen. Je bent niet alleen daarmee. Heel wat ouders hebben het lastig met het draaiende houden van een gezin in combinatie met werk en andere verplichtingen.
Merk jij eigenlijk aan jezelf wanneer je te veel stress hebt? Pieterjan, vader van 2, vertelt dat anderen hem er meestal op attent moeten maken. Hij is dan sneller boos, maar voelt zich ook gejaagd. Herkenbaar? Dan is de module voor werkende ouders misschien iets voor jou.
De doe-het-zelf module staat bomvol informatie, tips & tricks en ervaringen van andere ouders in dezelfde situatie als jij. Je leert meer over stress, ontspanning en aanvaarding. Volg de module op je eigen ritme en doe de onderdelen die het beste bij jou passen.
En weet, dé balans bestaat eigenlijk niet. Net als een koorddanser moet je om in evenwicht te blijven, steeds een beetje bijstellen. Hoe doe je dat en waar vind je de energie daarvoor? Dat kom je te weten in onze doe-het-zelf module werkende ouders.
