Onze samenleving vraagt soms veel van ons. Maar we kunnen ook kritisch zijn voor onszelf. Nergens voor nodig. Perfectie is passé: wees gewoon wie je bent.
Geef je mentale gezondheid een positieve boost en ga zelf aan de slag. Weet je niet goed welke modules en tips voor jou werken?
Wat vind je op #ikbenik?
- Concrete tips om aan je mentale fitheid te werken.
- Interactieve doe-het-zelfmodules rond werkstress, werkende ouders, slapen, piekeren en chronische aandoeningen.