Druk druk druk én alles moet perfect?  Je bent niet alleen.

Je kan jezelf trainen om beter met je perfectionisme om te gaan. Helaas bestaat er geen methode die voor iedereen werkt. Zoek dan ook naar een manier die voor jou werkt én vooral verwacht niet teveel van jezelf!

Ontspannen is gewoon voor jezelf zorgen. Het helpt om opgebouwde spanning uit je hoofd en lichaam te halen. Ideaal dus bij een stresspiek of een piekerdip.

Onze vrouwenvereniging VIVA-SVV wil een eerlijker beeld creëren van het ouderschap, weg van de perfecte plaatjes op Facebook en Instagram. Vandaag: de fuck-it list!

Goede punten op school… grappig zijn… kies een sport… nog geen gsm?! Ook kinderen hebben stress. Daarom lanceerde JOETZ een stresslied.